lunedì 18 giugno 2018

Shake mirtilli e banana


Avresti mai pensato di tornare in forma bevendo un delizioso Shake alla vaniglia con tanta frutta dentro???E di avere un pratico alleato contro cellulite e peso superfluo???
Io assolutamente no !!!
Ma ho scoperto che è possibile ....con il mio Shake sostituisco uno dei pasti principali della giornata e abbinato ad una alimentazione sana e un pochino di movimento sto raggiungendo degli ottimi risultati !!!!

Per preparare questo squisito shake occorrono....
INGREDIENTI;
1 banana
100 gr di mirtilli
250 ml di latte vegetale(io ho usato soia)
1 misurino di complete alla vaniglia ( se non sai cosa sia scrivimi Qui)
PREPARAZIONE;
Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore
e frullate per 2 minuti alla massima potenza.
Versare in un boccalino apposito e bere .... credetemi e' fantastico ...fresco e gustoso ...ideale per questa stagione...

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Vi Aspettooooooo 😘😘

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